쏜리서치 칼슘 마그네슘 고약사 추천 내돈내산 후기

쏜리서치 칼슘 마그네슘은 유튜버 고약사님 추천 인기 영양제 중 하나라 주문해 보았습니다. 찐 내돈내산 후기로, 수많은 영양제 중 뭘 챙겨 먹을지 모르겠다! 할 때는 최소 조합으로 "오마비"인 오메가 3, 마그네슘, 비타민 B군만 챙겨도 된다고 하셨습니다. 

 

 

 

 쏜리서치 칼슘 마그네슘 말레이트 

 

 

다양한 브랜드 중 쏜리서치 제품을 추천하셨고, 저 역시 쏜리서치 투퍼데이를 복용했을 때의 효과가 만족스러웠어서 다른 고민 없이 쏜리서치로 선택했습니다. 판매하는 곳마다 조금씩 차이는 있었지만, 제가 이용한 로켓직구는 240정을 27,170원에 구매했습니다. 14일에 주문하고 17일에 도착했습니다. 해외배송이지만 생각보다 더 택배가 빨리 도착해 신나게 택배를 오픈했습니다.

 

이 제품은 이름처럼 마그네슘은 물론 칼슘까지 1:1 비율의 이상접인 배합으로 유기산 100%로 이루어졌습니다. 복용량은 1일 3정까지 가능하나 체질에 따라 차이가 있을 수 있고, 기존 마그네슘을 복용하시던 분이 아니라면 과다복용으로 인한 부작용(설사)이 따를 수 있으니 1일 1정으로 시작하여 서서히 용량을 늘려나가는 것이 추천합니다.

 

 

욕심이 났던 저는 1일 2정으로 시작해서 마그네슘 과다 복용으로 부작용을 몸소 겪었습니다 ^^.. 아침저녁 1일 2정으로 시작했는데, 몸이 놀랐는지 탈이 나서 1정으로 용량을 줄였습니다. 줄인 후에 탈이 나는 증상은 바로 사라졌습니다. 현재도 1일 1정 복용 중입니다. 

 

현재 제가 복용하고 있는 "오마비" 조합입니다. 3가지 모두 고약사님이 언급하셨던 제품으로 복용 중입니다. 확실히 가운데에 있는 칼슘 마그네슘이 240 정이다 보니, 크기가 매우 큽니다. 오메가 3도 크다고 생각하고 있었는데, 그리 크지 않아 보이네요. 

 

유통기한은 2025년 10월로 매우 넉넉히 남아있습니다. 

 

 

뚜껑을 오픈하면 씰이 붙어있습니다. 쏜 리서치 제품들은 저렇게 필름처리가 한번 더 되어있어 오픈 시 편리하고, 뜯으면  240정이 가득 들어있습니다.

 

 

왼쪽부터 순서대로 칼슘마그네슘 - 오메가3 - 활성비타민(비타민B군)입니다. 역시 크기가 크기로 알아주는 오메가3가 가장 크고, 그다음 마그네슘 > 비타민 순서입니다. 

 

 

 쏜리서치 칼슘 마그네슘 말레이트 후기 

 

사람마다 다르겠지만, 저는 알약을 넘기는 것을 좀 힘들어하는 타입인데, 크기가 크고 향이 느껴지는 오일타입은 더 힘들어하는 편입니다. 그래서 오메가 3와 사진에는 없지만 감마리놀렌산도 복용 중인데, 먹으면서 역하고 힘들긴 합니다. 마그네슘은 조금 더 작긴 하지만 제가 넘기기엔 크게 느껴지긴 하더라고요. 하지만 몸을 위해서 열심히 먹고 있습니다.

 

 

 

 

평소 저는 심하진 않지만 잠을 잘 못 이루고, 깊은 잠을 들지 못해 자주 깨 피곤함을 느끼는 등 수면패턴이 좋지 못한 상태입니다. 마그네슘의 다양한 효능 중 하나로 불면증 개선이 있는데, 복용시간을 밤시간대로 바꾸고 나서 기분 탓인지 확실히 자다가 중간에 깨거나 잠을 설치는 증상들은 많이 좋아진 듯합니다. 그 외에도 제가 기대하는 효과는 면역력과 정신 건강인데, 이 부분은 앞으로 더 꾸준히 복용해보아야 할 듯합니다. 아직 열흘 정도밖에 되지 않아 눈에 띄는 변화를 느낄 수는 없었습니다. 현재 제가 몸소 느끼는 변화는 불면증 개선 정도입니다. 

 

저렴한 가격에 넉넉한 용량, 불면증 개선 효과에 현재까지 저는 매우 만족하고 복용하고 있습니다. 더 꾸준히 복용하다 보면 제가 원하는 다른 효과들도 기대할 수 있겠죠? 다른 마그네슘을 먹어보진 않았지만, 쏜리서치 이 정도면 좋은 것 같습니다. 고민하신다면 가격대도 괜찮으니 한번 드셔보시기 바랍니다.

 

 

마그네슘 효능과 부작용